2009年02月の記事一覧：ダイエット日記

2009年02月26日

肩こりを医学的に治療する方法は当然あります。主に治療薬を使った方法ですが、薬があるのか見てみましょう。肩こりを解消するための薬としてはその使用方法によって大きく3つに分類されます。内服薬（飲み薬）、外用薬（塗り薬）、外用薬（貼り薬）といった具合です。それでは順にご説明します。
こちらのにきびケアの情報も参考になります。

2009年02月23日

プチ整形で二重まぶたになると本当に良くなるのか？という点です。これはもちろん人によって顔が違うのですから似合う、似合わないというのはあります。ですが一重に比べるとパッチリした目になるのでそれだけで印象はずいぶんよくなります。細かい部分についての微調整はコンピューター画面を見ながら決めることが出来ますので、整形を受ける時に自分の目で確かめながら決めると良いと思います。

意外に多くの人が持つ不安ですが、二重まぶたにしたのはいいものの、元に戻すことは出来るのか？という不安。せっかく美人になったのにナゼ？とこちらが疑問に感じるくらいですが、やはりいつでも元に戻せる、ということがないと不安に感じる人が多いようです。これは術式によっては可能です。ですが実際にこれを実行に移す人はほとんどいませんが。

こちらのマイクロダイエットの情報も参考になります。

2009年02月20日

女性の体は柔らかい脂肪で覆われています。これは体温調節や出産機能など、女性の重要な機能を維持するためにあるのですが、柔らかい脂肪は地球の引力と常に戦っています。引力によって引っ張られた脂肪は常に下へ下へ行こうとしますので、そのまま放置しているとバストやヒップといった“出て欲しい部分”の脂肪は下にずれてしまい、“引っ込んで欲しい”ウエストには上から下がってきた脂肪によってくびれが失われてしまいます。

これが進むと、女性の体型は自然に崩れてしまいます。服装などである程度はごまかすことが出来ますが、水着になると分かってしまうので、だんだんそういう場所に行くのが億劫になってしまいます。

女性の体型に対する悩みを解消するのが、補正下着です。一度検討されて意はいかがでしょうか。
こちらのにきびケアの情報も参考になります。

2009年02月17日

人間や動物には「口臭」があります。口臭とはすなわち悪臭とイコールですが、人間の口の中や吐く息は多かれ少なかれ臭うものです。それなりに対策をしないと「息が臭い」という残念な事態を引き起こします。

また、口臭は自分では気づきにくいのが特徴ですが、男性でも女性でも、他人に息が臭い、と思われることは、時に悲劇的ですらあります。

口臭の原因は個人によって何種類にも及びますが、病的な口臭はともかく、生理的口臭は日常生活の習慣で防ぐことができますので、普段から口臭を意識し、他人に不快感を与えないようにしましょう。
こちらのダイエットレシピの情報も参考になります。

2009年02月14日

美肌を保つには、まず、ビタミンｃやビタミンＡの摂取が不可欠になります。他にはビタミンＥもシミやそばかすの予防にいい栄養素です。ですが、これらの栄養素が含まれる野菜や果物だけをたくさん摂っても効果はあまりありません。ビタミンＡを含むベータカロチンは油分と一緒でなければ吸収しにくいといいます。油分というと肌に悪いというイメージがありますが、栄養というものはバランスが保たれてこそ、効果がでるもののようです。また、ビタミンＥに関しては、動物性食品にも多く含まれています。

美しい肌を保つには、一日に緑黄色野菜を１００グラム、淡色野菜を２００グラム必要とするそうです。数字で確認してみると、やはり量の多さに呆然としますが、ミネストローネのような具だくさんのスープやジュースにすれば、意外に簡単に摂取できる量です。野菜の摂取には自炊が一番なので、休みの日にスープやジュースをめいっぱい作っておいて冷凍保存したものを小出しにして食べればいいかもしれません。

また、野菜だけではなく、肉や魚も一日１５０グラムくらいは食べる必要があるようです。たんぱく質も美しい肌を作るための欠かせない栄養素のひとつなのです。小さい頃は、母がお肉を食べたらその倍の量の野菜を食べなさいと口うるさく言ったものですが、いざ数字にしてみてみると、本当にタンパク質１５０グラムに対して野菜全部でその倍の３００グラムになっていて驚きました。親の言いつけというものは何かしら理由が潜んでいるものなのだなぁととても感心したのでした。これらの数値を目安として、足りない栄養素をサプリで上手に補い、効果的な美白食生活を心掛けたいと思います。
こちらの頭皮のにおいの情報も参考になります。

2009年02月11日

男性のヘアスタイルというのはものによっては女性のものよりも難易度が高いと言うことを聞いたことがあります。それでもこれまでは女性客の争奪戦だった美容室にとって、男性のお客さんが増えるのは大変良いことなので、男性のヘアスタイルについてのラインナップを豊富に揃えているところが多くなっています。

これはヘアスタイルだけに限った傾向ではなく、最近のファッション業界全体に見られる流れです。百貨店やファッションビルなどでは大半が婦人服を販売するコーナーやお店でしたが、最近ではメンズファッションを専門に取り扱うお店やファッションビルなども登場し、男性客の取り込みに動いています。確かに男性でもおしゃれに関心の高い人はいるわけですし、女性とほぼ同じ人数のマーケットがあるわけですから、今後成長の見込める分野ではあると思います。
こちらの小顔ダイエットの情報も参考になります。

2009年02月08日

・開元（かんげん）：おへそから指3本分ほど下にあるツボです。足と違って、お腹のツボなので内臓部分がありますので注意しましょう。強く押しすぎないように、ゆっくりと押しましょう。

生理痛のときはここを温めながら押すのが良いです。手や患部を温めるなどしてから押すと更に効果的で、温湿布などを使用するのもいいでしょう。


・中極（ちゅうきょく）：関元のツボからさらに指1本分ほど下にあるツボです。膀胱の近くにあるツボになりますので、刺激するまえに排尿を済ませておくようにしましょう。


・帰来（きらい）：中極のツボから左右に指3本ほどのところにあるツボです。おへそを頂上にして二等辺三角形に見立てると、底辺の角にあたる左右のところにあります。女性が病気から回復して本来居るべきところの場所に帰るという意味のあるツボで、婦人科の治療によく使われるツボです。

最後に、どのツボも押しすぎないように注意してゆっくり温めながら押すのが良いです。
また、生理痛が重い女性は、生理痛がはじまってからツボを押すのではなく、日ごろからよく温めてツボをマッサージするように刺激するとよいでしょう。
こちらの骨盤ダイエットの情報も参考になります。

2009年02月05日

二重まぶた化粧品の決定版、アイホーン。そのアイホーンと並んで二重まぶた化粧品の強力なブランドがあります。それはローヤルアイムです。

アイプチの各化粧品も、アイホーンも考え方は同じ埋没法です。このローヤルアイムも根本的な考え方は同じです。後はそのために使う薬剤などの性能がどこまで良いのか、という点に尽きます。それではこのローヤルアイムの強みというのは何でしょうか。

他の二重まぶた化粧品というのは、ちゃんとメイクすることを想定して作られています。要するに人前に出るときはメイクもするだろうということです。確かにそれはそうなのですが、中にはナチュラル派の人やメイクをあまりしない人もいます。そんな人でも目だけは二重まぶたにしたいと考えても何ら不思議ではありません。このローヤルアイムはすっぴんの状態で使っても目立たないように工夫されているので、このようにノーメイクに近い状態で使いたい人におすすめです。
こちらのフェイシャルエステの情報も参考になります。

2009年02月02日

歯のホワイトニングを行なう場合は、歯が健康でなければ、効果はありません。

虫歯で神経を取り去ってしまったような歯には効果がありません。

また老化で歯のエナメル質が薄くなってしまった場合は、ホワイトニングしても、思ったように白くならない場合もあります。


こちらのにきびケアの情報も参考になります。

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